|
🥳 ура , вес по маленьку снижается , борюсь каждый день с обжорством , всем добра )
|
65.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 60.46g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Акконд Ломтишка Десерт, Кофе с Молоком, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Granola Lab Гранола Ореховая, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Ремит Манты Руколепные из Говядины с Бараниной. Dinner: Кабачки Тушеные, Простой Йогурт (Обезжиренный), Кабачки, Бахетле Манты из Говядины, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Редис, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|