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感謝祭
頭痛(嘔吐)
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45.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 49.43g | Prot: 82.50g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, ヤクルト ヤクルト400LT, 永谷園 松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ほっともっと のり弁当. Dinner: コストコ ロティサリーチキン. Snacks/Other: 明治 チョコレート効果カカオ72%. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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