Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 81 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2203 kcal
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Fat: 63.79g | Prot: 192.06g | Carbs: 217.91g.
Breakfast: Gocciole Gocciole Extra Dark, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiocchi d'Avena. Lunch: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Italiamo Pesto di Pistacchio, Sabelli Stracciatella di Burrata, Conad Carpaccio di Manzo. Dinner: Orogel Verdure Campagnole, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Pomodori, Lidl Pane Grano Saraceno e Noci, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Other: Acqua di Cocco, Eridania Zucchero di Canna , Melone, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Oro Saiwa Biscotti. more...
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steady weight
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