Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 99.97g | Prot: 178.22g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Myprotein Изолят, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Малина, Chikalab Chikabar Tiramisu, Power Pro Nuts Bar. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherkovski535's Weight History
|