Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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71.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1400 kcal
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Fat: 44.57g | Prot: 125.25g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Consilia Fiocchi di Avena Bio, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Basic Whey Protein Bar, Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Dinner: Cioccolato Fondente, Formaggio Feta, Carote, Auchan Miele di Fiori, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Caffè Decaffeinato. Snacks/Other: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Beppe&Lara's Weight History
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