Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 57.52g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Dinner: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Сардины в Масле (Консервы), Помидоры, Elementaree Руккола. Snacks/Other: Нектарины, Творожные Оладьи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyatrifonova's Weight History
|