|
😁
|
65.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 77.64g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Apetit Kruunusekoitus, Deliciest Smetana, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Kevyt Creme Fraiche, pitkäjyväinen riisi, Sienet, Valkosipuli, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Maitokahvi. Dinner: Paprika (Keltainen), Kotimaista Creme Fraiche, Kotimaista Uunilenkki, Rainbow Juusto Tortelloni, Rainbow Tortelloni Ilmakuivattu Kinkku, Deliciest Smetana, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa). Snacks/Other: Skittles Fruits Skittles, A. Le Coq Olut, Maxim Boost Fresh Grapefruit, Keitetty Kananmuna, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Polar 5%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Lätta Mini 28%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|