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ok...war zu erwarten 😉
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64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1347 kcal
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Fat: 60.94g | Prot: 49.51g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Aldi Holländischer Gouda, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Mineralwasser, Dill, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Meßmer Brennesseltee, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso. Lunch: Dill, Aurora Weizenmehl Type 550, Sea Gold Pazifische Schollenfilets, Gurke (mit Schale), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rapsöl, Zitronensaft. Dinner: Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren, Süßkirschen, Erdbeeren. Snacks/Other: Meßmer Fencheltee, Wassereis, Coca-Cola Coca-Cola Light, Gut & Günstig Zitrone Zero, Jever Fun, Mineralwasser, Meßmer Früchtetee, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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