Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
113.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 164.31g | Carbs: 164.38g.
Breakfast: Три Несушки Яйца Куриные, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bounty Bounty , Гречка, Печень куриная, Кофе (Эспрессо). Dinner: Магнит Слива, 2Курогрудь, Борщ. Snacks/Other: Черная Смородина, Bounty Bounty , Золотое Море Икра Красная Имитированная, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|