Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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67.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2198 kcal
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Fat: 62.02g | Prot: 169.27g | Carbs: 230.92g.
Breakfast: WHY Nature Fiocchi d'avena Baby Gusto Mandorla, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Mandorle, Caffè Espresso. Lunch: Lattuga Romana, Carne di Petto di Tacchino, Certossa Pan Bauletto Integrale, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori, Kania Dressing Erbette. Dinner: Baresa Carciofini a Spicchi, Baresa Peperoni a Quarti in Agrodolce, Nautica Lidl Filetti di Aringa Marinati, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Riso Basmati, Olio d'oliva. Snacks/Other: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albicocche. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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zurca268's Weight History
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