Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 200.68g | Carbs: 204.89g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо, SNT Ultra Omega-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lunch: Ашан Вишня Сушеная, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Окей Баклажан, Кабачок. Dinner: Орехи Кешью, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|