Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 74.76g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Hortex Клубника Замороженная, Резной Палисад Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Достаевский Маки с Тунцом, Достаевский Мисо Суп. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
backnblk's Weight History
|