Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 53.27g | Carbs: 59.05g.
Breakfast: Абрикосы, Простоквашино Сметана 15%, Yayla Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Lindt Горький Шоколад 85%, Молоко (2% Обезжиренное), Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Janarat Айвар Домашний. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|