Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2198 kcal
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Fat: 127.13g | Prot: 144.74g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut , Noberasco Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Bulk Powders Burro di Arachidi. Lunch: Pomodori, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Mandorle Sgusciate, Cetriolo (senza Buccia), Uovo (Intero), Findus Piselli Novelli. Dinner: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Bulk Powders Burro di Arachidi, Cetriolo (senza Buccia), Colfiorito Semi di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Carote, I&J Filetti di Merluzzo . Snacks/Other: Pesca. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Simo_drg's Weight History
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