Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 87.49g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ерш Шашлык из Курицы, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Варенье, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье с Курицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|