Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 76.09g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Хлебница Хлеб Гречишный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Омлет с Молоком. Lunch: Яшкино Печенье Овсяное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты. Snacks/Other: Магнит Банан, Арбуз, Куриная Грудка, О'кей Тесто Пельменное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|