Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 84.25g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Останкино Колбаса Русская, Кабачки, Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хлеб Бородинский, Сыр-Бор Сыр Российский, Сухая или Твердая Салями. Lunch: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Плов со Свининой, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|