Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 32.03g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Овсяное Печенье, Слайсы, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Капустный Салат, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кефир 1%, Салат из Капусты и Огурца, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кампина Йогурт Фруттис 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisamif08's Weight History
|