Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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45 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 34.32g | Prot: 146.53g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), タカナシ 無脂肪乳, プロテインおからパウダー蒸しパン, セブンイレブン もずく三杯酢, ミニトマト, ふじっ子 塩こんぶ, きゅうり, コストコ ロティサリーチキン. Dinner: 永谷園 松茸の味お吸い物, プロテインおからパウダー蒸しパン, ごま油, ふじっ子 塩こんぶ, ミニトマト, きゅうり, 韓国海苔, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, ささみ. Snacks/Other: セブンイレブン いちご練乳氷. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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