Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
82 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 128.77g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Лента Сыр Творожный Сливочный, Выборжец Фриллис, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Сёмга Холодного Копчения. Lunch: Лента Мексиканская Смесь, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Dan Cake Булочки для Хот-Догов, Говядина. Snacks/Other: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Кешью-Клюква». more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.inesss's Weight History
|