Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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67.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3047 kcal
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Fat: 70.68g | Prot: 159.41g | Carbs: 422.32g.
Breakfast: Maçãs Gala, Manteiga (com Sal), Pão de batata doce, Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Morangos, Mamão Formosa, Banana Prata. Lunch: Beijo Doce Beijinho, Lacta Confeti, Santa Helena Paçoquita (20g) , Tio João Arroz Integral Cozido, Drink Morango com Leite condensado, Moqueca da Patti. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Baldoni Mel, Açaí, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Vitória Uva, Morangos, Banana Prata, Café de Caramelo, Pão de aveia do Dudu, Pão de Caldo Knorr, Nestlé Suflair. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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