Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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82.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2056 kcal
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Fat: 44.61g | Prot: 96.05g | Carbs: 330.52g.
Breakfast: たら子一番本舗 たこ明太, ささみ, きゅうり, トップバリュー 銀鮭西京焼き幕の内弁当. Lunch: ほっともっと 肉野菜炒め弁当. Dinner: リケン 素材力だし かつお, キッコーマン 超減塩しょうゆ, トマト, キューピー キューピーハーフ, 小松菜, たら子一番本舗 うにさざえ, オーマイ パスタ. Snacks/Other: 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, シークワーサー, バナナ. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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