|
Vakantie-tijd… de afval-teugels de afgelopen week een béétje laten vieren… en ervan genoten. Maar ja, dat zie je dan ook meteen weer terug op de weegschaal.
|
104.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 113.09g | Prot: 67.58g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Golden Bridge Volkoren Vruchten Muesli, Koffie met Melk, Kaneel, Appel, Goji Bessen, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet. Lunch: Costa Ligure Pesto Limone, AH Pijnboompitten, Jumbo Crema Di Balsamico , Olijfolie, Zwarte Peper, Zout, Basilicum, Bleekselderij, AH Trostomaten, Lidl Mozzarella Light. Dinner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Danival Ravioli met Groenten, AH Italiaanse Kruiden, Italiamo Tomatensaus met Basilicum, Tomatenpuree, AH Gesneden Uien, Knoflook, AH Bleekselderij, Wortelen, Nevo Gele Paprika. Snacks/Other: Gemengde Notenmix, Witte Tafelwijn, AH Barista Amandel, Koffie. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|