Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 57.00g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Гречишный, Пятерочка Сахар, Сушеные Семена Тыквы, Черная Смородина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Банан. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|