Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 98.17g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Зерновой, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Блины на Молоке, Малина, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|