Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 94.51g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, SPAR Безе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. Lunch: Пятерочка Банан, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Пятерочка Банан, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Варенька Варенье Клубничное, Divella Оливковое Масло, Слобода Масло Растительное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Окское Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|