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161日目
変わらず
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48.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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980 kcal
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Fat: 17.93g | Prot: 69.02g | Carbs: 136.40g.
Lunch: シソ, 株式会社浜乙女 いりごま, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, キャベツ, キュウリの漬物, ザワークラウト バレル, 業務用 ビーフン, ライスペーパー 22㎝×約30枚, 国産 にぼし, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 生姜, にんにく. Dinner: シソ, 神戸物産 オートフレーク, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, キャベツ, 国産 にぼし, 生米, 生姜, にんにく. Snacks/Other: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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