Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
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83.3 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2380 kcal
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Fat: 79.85g | Prot: 105.93g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Dulano Salami 1A (7g), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kaufland Weizen Brötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. Lunch: Ofen Pommes, Ja! Currywurst . Dinner: OceanSea Schlemmerfilet à La Bordelaise, Ja! Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), OceanSea Schlemmerfilet à La Bordelaise. Snacks/Other: Störtebeker Hanse Porter, Coca-Cola Coca-Cola, Herforder Pils, Kaffee. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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bökelberg's Weight History
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