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petite présentation rapide!
Chacha 35 ans. Je travaille en libéral dans la rééducation/thérapie, maman de deux "petites" filles 11 et 10 ans.
Mes objectifs :
perdre du poids pour me sentir mieux avec mon corps mais sans me prendre trop la tête... et surtout avec indulgence envers moi même !
faire du sport pour une meilleure santé!
et penser davantage à moi! ☺️ un peu égoïste... mais nécessaire !
bon courage à tous !!
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97.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1188 kcal
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Fat: 37.33g | Prot: 54.83g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Harry's Pain de Mie 7 Céréales, St Môret Ligne & Plaisir. Lunch: Envia Yaourt Brassé Fruits Mixés , Weight Watchers Couscous Falafels Semoule aux Raisins et Légumes Frais Cuisinés. Dinner: Melon, Baguette, Bridelight Camembert 5%, Mâche, Vinaigrette, Échalotes, Tomates Cerises, Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé. more...
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2693 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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