Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 103.41g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Grizzly Nuts Арахисовая Паста Cinnamon Cranberry, Ikea Сырники Замороженные, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Яйцо Куриное. Lunch: La Molisana Спагетти #15. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|