Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
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81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 81 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2697 kcal
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Fat: 62.18g | Prot: 244.19g | Carbs: 294.63g.
Breakfast: Sojasun Soya Drink Natural, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Cerealvit Corn Flakes, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein, Nuggets di Pollo. Lunch: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Esselunga Petto di Pollo . Dinner: Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Pane Bianco, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Pomodori, Lidl Barretta Proteica Cookies. Snacks/Other: Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3, Banane, Muller Yogurt al Cocco, Foodspring Protein Cream Cocco, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Esselunga Ananas a Fette. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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