Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 64.31g | Carbs: 232.42g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливовый Пирог, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Ржаной Хлеб, Смак Сыр Фермерский Мягкий , Финик, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Dinner: Сливовый Пирог, Огородников Горчичное Масло, Котлета Домашняя, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|