Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
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53.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1092 kcal
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Fat: 25.24g | Prot: 66.69g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: 한살림 닭가슴살 소시지, 자몽, 오넛티 아몬드버터 오리지널, 코스트코 플레인 베이글. Lunch: 가자미구이, 미이랑 한끼 오트밀, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수. Dinner: 갓김치, 고추장멸치볶음, 현미밥, 한살림 진한장어탕. Snacks/Other: 과일 참외, 아이스라떼. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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