Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2673 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 162.82g | Carbs: 329.42g.
Breakfast: А запеканка, Голден Яблоко, Кабачок с кольасой. Lunch: А запеканка, Sen Soy Соус Терияки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Масло Подсолнечное, Баклажан, А запеканка, Чебаркульская Птица Фарш Куриный, Увелка Гречка в Пакетиках, Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|