Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 81.53g | Carbs: 273.97g.
Breakfast: Мороженое Пломбир, Кофе, Бежин Луг Плавленый Сыр, Творог, Обычные Блины. Lunch: Сливы, Яблочное Варенье, Конфета, Зеленый Чай, Сырой Овощ, Свиная Отбивная, Веселый Молочник Сметана 15%, Kronis Щи. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Конфета, Помидоры, Кабачки Жареные, Хлеб Черный, Рыба Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Избенка Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 30 minutes, гимнастика - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, ходьба - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|