Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 58.30g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо. Lunch: Индейка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо, Bonduelle Молодая Кукуруза, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Гранат, Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shyrka95's Weight History
|