|
от 70
об 92
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 101.15g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Русская Нива Наполеон Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Батон с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Абрикосы, Лента Яблоко, Акконд Капелька , Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Букет Чувашии Квас Домашний, Макароны с Маслом, Томатный Соус, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Артемка Творог Обезжиренный, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|