Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 104.74g | Prot: 62.56g | Carbs: 82.44g.
Breakfast: Финик, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Первый Вкус Творог 9%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кабачок. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вологодское Масло Сливочное, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Бургер Кинг Лонг Чизбургер. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishachirkova's Weight History
|