Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 45.90g | Carbs: 163.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили . Lunch: Шашлык из Курицы, Кофе с Молоком, У Палыча Пирожное Картошка Оригинальная. Dinner: Кофе с Молоком, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили . Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|