Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 89.31g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Лента Яблоко, Яшкино Конфеты Крокант, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Виктория Салат Оливье без Заправки, Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Пятерочка Багет Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Жареное Яйцо без Жира, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|