Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
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54.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1164 kcal
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Fat: 42.82g | Prot: 62.45g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: 찐고구마, 방울 토마토, 팔레오 햄프씨드, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수. Lunch: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 김치볶음밥. Dinner: 오리구이, 오뚜기 맛있는 순두부 찌개, 배추김치, 현미밥. Snacks/Other: 아이스 아메리카노. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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