Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
90 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 42.46g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: Голубика, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Gustafsen Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо Всмятку. Lunch: Эконива Сметана 15%, Печеные Овощи, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Кофе без Кофеина, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arishel T's Weight History
|