Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2364 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 156.98g | Carbs: 241.40g.
Breakfast: Миндаль, Победа Молочный Шоколад без Сахара 36%, Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные, Бабушкина Крынка Творог 5%, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Миндаль, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа, Селянське Кефир 1%, Яблоко, Сухие Семена Чиа. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Бабушкина Крынка Йогурт Греческий, Банан, Миндаль, Яйцо, Варус Рикотта 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|