Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
89 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 104.66g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Кексы Галины, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. Dinner: Глобус Хек, Банан, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Snacks/Other: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Перекресток Матнакаш. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|