Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 52.13g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Biscuit Chocolate Печенье Кофеюшка. Lunch: Мёд, Оладьи на Кефире. Dinner: Пиво, Словяночка Сметана 20%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Персик Персик, Гуляй-Поле Майонез 30%, Помидоры, Баклажан, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кукуруза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popelushca87's Weight History
|