Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 93.82g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: АТБ Помидор , Fried Egg, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Агробизнес Хлеб Зерновой, Myprotein Протеин. Dinner: Сильпо Салат Овощной С Киноа , Шаурма ZEP, Хлебодар Хлеб Бородинский , Yofi Хумус Классический. Snacks/Other: Оболонь Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GekaRuden's Weight History
|