Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
66 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 45.17g | Carbs: 187.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Конфеты Glaze, Чай, Гороховый Суп. Dinner: Владхлеб Слойка со Сгущёнкой , Чай, Granola Lab Гранола Ореховая, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|