Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 38.97g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авистрон Икра Сазана, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Пятерочка Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Куриные котлеты. Snacks/Other: Помидоры, Mixbar Фундук Жареный, Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|