Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 45.49g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Сливочное Утро Сыр Витязь, Sunfeel Опята, Сметана 20%, Дымов Ветчина для Тостов, Помидоры, Dijo Тортилья . Lunch: Orion Choco Boy Сафари , Даниссимо Тирамису, Ferrero Nutella B-Ready. Dinner: Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Кубань Матушка Хлопья Гречневые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|