Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
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47 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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715 kcal
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Fat: 11.28g | Prot: 55.68g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: 소적두 팥잼, 미주라 토스트, 큐원 알룰로스, 블루베리 (무당, 냉동), 후디스 그릭요거트, 검은 콩, 단호박찜. Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 한성기업 크래미, Truvia 스테비아, 방울 토마토. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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steady weight
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